厨房烹饪时减少油烟的好方法

很多小伙伴都有这样的感觉，那就是在厨房炒菜时，各种油烟乱串，呛得眼泪一直流，即便是打开了抽油烟机，有时候还是会有油烟。家电清洗加盟www.cqbaojie.org项目家政保洁清洗创业培训基地表示，厨房油烟大主要是与炒菜时的油温有直接关系。油温越大，对人体的眼睛、呼吸系统等都有一定的刺激性。

油烟对身体健康有影响，那在厨房烹饪时如何减少油烟呢？家政保洁清洗创业培训基地介绍方具体方法是：

1、炒菜时，千万不要看到锅里的油在冒烟了才开始下菜进去翻炒，因为这时的油温已经升到一定高度了，不利于人体健康，还会破坏蔬菜中的维生素。

2、不要用反复烹炸的油来烹饪，因为这种油已经反复使用多次，里面含有一定的致癌物质，人若是长期食用很容易引起致癌。

3、做好厨房的通风换气很重要，即便是在没有做饭的情况下也要保持厨房的自然通风，至于烹饪时，除了安装性能较好的抽油烟机以外，在炒菜时还要一直打开。

厨房烹饪时油烟大，不妨试试家政保洁清洗创业培训基地介绍的好方法，保证让你在厨房烹饪时不再受油烟困扰。