保洁家政加盟培训免费咨询热线:
023-68806425
023-68718475
总机电话:
023-68806425
公司内设:
客服部、工程部、业务部、培训部、销售部、售后部
邮箱:865973141@qq.com
家喜保洁公司网址:
www.cqbaojie.org
清洁加盟培训网集团公司
联系人:黄小姐
邮编:400000
总机客服热线:
023-68806425
总机电话:
023-68806425
023-68718475
023-63703032
邮箱:865973141@qq.com
网址:www.cqbaojie.org
正如家电清洗加盟老师所说黄瓜在众多家庭中是*为平常的一道蔬菜了,它营养、价廉也大受大众的青睐,特别是女孩子。而且黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
是的,黄瓜的好处很多,但是不合理的搭配,也会导致黄瓜的营养下降。比如:黄瓜与花生搭配来吃,这道菜,作为爽口的凉菜,很多人都喜欢这样吃。或许很多人也会疑问,这道菜我也这样经常吃,没有什么不妥啊!其实,这样搭配是不好的,因为这两种食物可能会引起腹泻。黄瓜性味寒,而花生多油脂。一般来讲,性寒与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能会导致腹泻,因不宜一起吃。一般家里的保姆不知道,其实是不好的。
黄瓜与辣椒、芹菜搭配,VC会被破坏:黄瓜中含有一种维生素C分解酶,而日常生活中,黄瓜生吃的比较多,这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性,如果与维生素C含量丰富的食物,如辣椒等同食,黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C,虽对人体没有危害,但会降低人体对维生素C的吸收,故也是不好的搭配。
黄瓜与木耳搭配起来,能起到排毒、减肥的功效:黄瓜中含有丙醇二酸可以抑制体内糖分转化为脂肪,因此达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中的植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。
黄瓜与豆腐搭配,解毒消炎、润燥平胃:豆腐在植物性食物中蛋白含量*高,且其蛋白质很容易被人体消化吸收,是肠胃消化机能降低的人的理想食物。豆腐性寒,含碳水化合物极少,有节制机体和润燥平火作用。搭配性味甘寒的黄瓜,具有清热利尿、解表、解毒、消炎、养肺行津、润燥平胃及清热散血等功效。